Reisehinweis vom 30.11.2020

Liebe Gäste,

sicher haben auch Sie die Nachrichten verfolgt und damit auch von den neuesten Corona-Einschränkungen erfahren.
Für die Kleine Strandburg bedeutet dies, dass wir bis in den Januar 2021 hinein keine touristischen Übernachtungen anbieten dürfen und bis Ende Januar 2021 keine Übernachtungen anbieten werden.
In den nächsten Tagen werden wir mit allen Gästen Kontakt aufnehmen, die bis Ende Januar einen Aufenthalt bei uns gebucht haben um eine kostenlose Um-buchung, das „parken“ Ihrer Anzahlung oder eine Gutscheinvariante zu besprechen.

Natürlich bedauern wir die erneute Schließung sehr, verstehen aber auch, dass diese behördlichen Maßnahmen zum Schutz Ihrer und unserer Gesundheit notwendig sind.

Wir freuen uns schon jetzt auf ein Wiedersehen und wünschen Ihnen und Ihrer Familie bis dahin alles erdenklich Gute und vor allem Gesundheit.

Mit herzlichen Grüßen

Ihre Marianne Queisner & Team

Blog

basenfasten nach Wacker in der Kleinen Strandburg auf Usedom

Basenfasten, Entschleunigen, und das direkt am feinsten Ostseestrand? Das gibt es aktuell nur bei uns in der Kleinen Strandburg in Zinnowitz. Da die meisten deutschen Fastenhotels eher im Süden angesiedelt sind, freuen wir uns, Ihnen mit basenfasten nach Wacker an der Ostsee ein echtes Alleinstellungsmerkmal anbieten zu können. Mit diesem Blogbeitrag möchten wir Ihnen zeigen, was unser basenfasten Angebot außer der tollen Lage noch so besonders macht.

Was ist basenfasten eigentlich genau?

Hotel von der Seebrücke
 

Das basenfasten ist eine Gesundheitskur und Prävention, bei der das Fasten mit Obst und Gemüse im Vordergrund steht. Es ist vegan und allergenarm und kann als Einstieg in eine dauerhafte basenreiche Ernährungsweise genutzt werden. Die Gründerin des basenfastens nach Wacker, Sabine Wacker, nennt jene gesunde Körperkur „Fasten mit Biss“, die durch basische Lebensmittel den Säuren-Basen-Haushalt im Gleichgewicht hält. Eine ausgewogene Säure-Basen-Balance ist eine sehr wichtige Voraussetzung für die Gesunderhaltung des Körpers. Bereits durch leichte Änderungen der Ernährungs- und Lebensgewohnheiten kann das Wohlbefinden gesteigert werden. Ein guter Einstieg dazu kann eine basenfasten Kur sein.

Anders als komplizierte Diäten oder aufwendige Entschlackungskuren ermöglicht das basenfasten den Einstieg in eine dauerhaft gesunde Ernährung. Wir zeigen Ihnen während Ihres Aufenthaltes, wie Sie sich basisch ernähren können. In dieser Zeit sind tierische Produkte sowie Produkte, die den Körper mit Säure belasten tabu. Dank frischem und saisonalem Obst, knackigen Salaten, Gemüse der Saison, Kartoffeln, Pilzen, Keimlingen und Nüssen wird es bunt auf Ihrem Teller. Ein abwechslungs-reicher, basischer Speiseplan wartet auf Sie - Genuss pur. Durch die leichte und doch nahrhafte Kost entlasten Sie Ihren Körper und vor allem Ihre Verdauungsorgane. Durch die verstärkte Verstoffwechslung der Nährstoffe fühlt sich eine Vielzahl der Basenfaster wohler und fitter. Daher ist ein basenfasten Urlaub sowohl Erholung für die Seele, als auch für den Körper.

Was ist nach bzw. vor einem Fastenurlaub bei uns an der Ostsee zu tun

 

Bei uns im Hotel Kleine Strandburg können Sie einen Aufenthalt von fünf, sieben oder zehn Tagen buchen. Besonders bei längerer Fastendauer sind die positiven Effekte klar zu spüren. Schon vor Beginn Ihres Urlaubes in der Kleinen Strandburg Zinnowitz können Sie sich auf das basenfasten vorbereiten. Wir empfehlen, dass Sie ab drei Tagen vor Ihrer Anreise auf Alkohol und Kaffee sowie schwarzen, grünen, weißen und aromatisierten Früchtetee verzichten. Als Alternative können Sie hier auf Kräutertees zurückgreifen. Gut wäre auch, das Rauchen einzustellen. Für eine optimale Vorbereitung empfehlen wir zudem zu oder vor Beginn des Aufenthaltes eine Darmreinigung durchzuführen. Hilfreiche und wissenswerte Informationen finden Sie auf der offiziellen Webseite von basenfasten nach Wacker

Basisches Müsli + Rucola Salat

Der Fastenablauf in der Kleinen Strandburg auf Usedom

Rezeption
 

Unsere Rezeption, Küche, der Spa-Bereich sowie Ihr basenfasten Guest Manager bereiten sich auf Ihre Ankunft vor. Vorab erhalten Sie ein basenfasten Willkommens-schreiben mit allen wichtigen und interessanten Informationen zu Ihrem anstehenden Fastenurlaub. Bei Ankunft werden Sie an der Rezeption eingecheckt bevor es dann zu Ihrem persönlichen Einführungsgespräch mit einem basenfasten Guest Manager geht. Nun kann Ihr Fastenurlaub starten.

 

In der Kleinen Strandburg erhalten Sie täglich drei frisch zubereitete basische Mahlzeiten für ihr tägliches kulinarisches Verwöhnprogramm. Sie können den Wellnessbereich zum Entspannen nutzen oder bei Wanderungen und Radtouren Ruhe finden. Wohltuende verdünnte Kräutertees oder Wasser stehen Ihnen rund um die Uhr zur Verfügung.

Unsere basenfasten Urlaub Arrangements bieten Ihnen eine abwechslungsreiche Vielfalt an:

  • ein 7-Gang-Fahrrad für Ihre Fastenzeit (im Sommer)
  • Gymnastikeinheiten
  • Wasser-/Schneetreten
  • basische Packung im Hasslauer Softpack
  • entlastende Leberwickel
  • entspannende basische Rückenmassage
  • als Begrüßungsgeschenk ein Tagebuch für Ihre Fastenzeit.

Im weiteren Verlauf (bei 7 und 10 Tage) wird der basenfasten Guest Manager noch ein Ernährungsgespräch mit Ihnen führen. Hier werden Einblicke in Ihren Ernährungs- und Lebensstil gewonnen und Sie erhalten auch wertvolle Tipps, welche Änderungen nach der basenfasten Kur sinnvoll sind. Am Ende Ihres Aufenthaltes wird der Guest Manager noch ein Abschlussgespräch mit Ihnen führen, in dem Sie gemeinsam neue Ernährungsgewohnheiten erarbeiten und all Ihre Fragen beantworten werden. Wie Sie sehen, ist ihr basenfasten Urlaub mit viel Engagement von uns vorbereitet und wir bieten Ihnen ein Ablauf-Programm, welches auf Ihre Entspannung, Bewegung und basische Verpflegung eingeht.

Wellnessbereich

Sind Sie neugierig geworden? Fühlen Sie sich angesprochen? Dann besuchen Sie uns in der Kleinen Strandburg im Ostseebad Zinnowitz. Ihren Wohlfühlurlaub können Sie auch ganz bequem online buchen. Bei weiteren Fragen können Sie uns telefonisch unter 038377 – 38000 oder auf dem elektronischen Postweg unter info@kleine-strandburg.de erreichen.

Essen & Trinken

Essen & Trinken

  • Hotelrestaurant
    abwechslungsreiches Frühstücksbuffet
    feine, kleine Mittagskarte
    leckeres Kuchenbuffet
    Genießer-HP am Abend, zur Selbstauswahl am großen Buffet und frisch zubereiteten Hauptgängen aus der Küche serviert)
  • öffentliches Terrassencafé an der Strandpromenade
  • Lounge & Bar
Aktiv & Vital

Aktiv & Vital

  • Saunalandschaft
  • Massage- & Kosmetikangebote
  • Trainingsangebote Outdoor / Indoor
  • Organisation individueller Freizeitaktivitäten und Ausflüge
  • Fahrradvermietung
Sonstiges

Sonstiges

  • Shuttleservice für Bus und Bahnreisende
  • Parkplatz für Hotelgäste
  • Hotelsafe
  • Gepäckraum
  • Wäsche- & Bügelservice
  • Bibliothek

Kleine Strandburg
Dünenstraße 11
17454 Zinnowitz

Telefon 038377 - 38000
Telefax 038377 - 38555
info@kleine-strandburg.de